燭 her er tre sorter, nemlig Vamana-dhauti. Danda-dhauti, og Vastra-dhauti. Vamana-dhauti kan siges at være den letteste. Vamana betyder opkastning Dens procedure er at drikke omkring seks glas wa ...
燭 her er tre sorter, nemlig Vamana-dhauti. Danda-dhauti, og Vastra-dhauti. Vamana-dhauti kan siges at være den letteste. Vamana betyder opkastning Dens procedure er at drikke omkring seks glas vand og derefter at kaste op vandet ud ved at sætte indekset og midterste fingre i munden op drøbel. Dette medvirker til at rense maven, hvilket bringer ud med vandet urenheder fra maven. I danda-dhauti, efter at have drukket vand som ovenfor, en gummislange, omkring tre fod i længden og lidt større end en bly blyant i diameter indsættes i munden og er slubrede langsomt, således at den ene ende af den når op maven mens den anden ende holdes uden for munden. Så ved at bøje stammen fremad vandet fra maven trækkes ud ved hævert handling. Når alt vandet kommer ud, er røret trukket langsomt ud. Før du sætter røret i munden det skal rengøres og desinficeres ved dypning. det i kogende vand i et par minutter. Mange mennesker har svært ved at sluge røret ned i halsen uden opkastning, fordi halsen er følsomme for berøring stimuli. Sådanne personer skal gøre Vamana-dhauti i stedet for danda-dhauti. Sidstnævnte har en fordel i forhold til den førstnævnte, da der ikke spasmer i mavevæggen og vand kommer ud smoothly.Vastra-dhauti er vanskeligere, men langt mere nyttig i forhold til de ovennævnte sorter. I det anvendes en strimmel af fint musselin klud omkring tre inches lang og tyve to fod i længden. Denne strimmel vaskes, desinficeres (ved at dyppe den i kogende vand i et par minutter), og gjort til en rulle. Den ene ende af den holdes mellem to fingre og indsat i munden. Det er derefter slugte langsomt. Når kun seks inches af sin længde forbliver uden for munden, er det skvulp stoppet, aldrig tillade denne anden ende af strimlen til at gå ind i munden. Abdomen derpå kærnede af Nauli med strimlen af stof inde i maven, og strimlen tages derefter ud ved at trække den anden ende langsomt. Ved at gnide sig mod den indvendige foring af maven, dhauti renser det, og fjerner alle urenheder fra stomach.Dhauti har en stor terapeutisk værdi. Det employedin den yogiske behandling af lidelser som surhed og astma.