Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Vide mere om mave Acid

Den menneskelige mave indeholder en syre kaldes "saltsyre." Den primære funktion af denne syre er at hjælpe kroppen nedbryde de fødevarer, vi indtager. Mavesyre, også kendt som mavesyre er med til at dræbe skadelige bakterier, der har indgået maven hulrum.
Mavesyre er også behov for at fordøje protein. Syren aktiverer et enzym, der kaldes pepsin, som nedbryder proteinet i fødevarer, vi spiser. Hvis en person har utilstrækkelige mængder af mavesyre, kan de føle sig træt og svag. Selv dit hår, hud og negle kan blive svag og mangler vitale hormoner, enzymer, og neurotransmittere kan resultere.
Mavesyre også stimulerer bugspytkirtlen til at producere fordøjelsesenzymer. Når mavesyre blander sig med den mad, vi spiser den resulterende surhed løgnehistorie udløser dine bugspytkirtlen til at frigive de fordøjelsesenzymer kaldet lipase (som fordøje fedt), amylase (til at fordøje kulhydrater), og protease (til yderligere at fordøje protein). Hvis der er hypochlorhydria, (mangel på saltsyre af mavesafter i maven) Fordøjelse af fedt og kulhydrater kan også blive forringet, hvilket resulterer i oppustethed, (øget mave tryk) fordøjelsesbesvær, og mangel på fedtopløselige vitaminer A, D, E og K. i din krop.
maven pH (potentiale brint) på din mavesyre er omkring 2 til 3, på en skala fra 1 til 14. med en læsning af 1 er meget sure , en læsning af 7 er neutral og 14 er at være for basisk.
nogensinde spekulerer på, om din krop er for sur eller alt for alkaliske og betingelsen forårsager mange af dine helbredsproblemer? Hvis du oplever en følelse af utilpashed har mave oppustethed, bøvsen eller opstød, og oplever flatulens mere end normalt, så er det tilrådeligt at tjekke din pH-niveauer.
Der er en simpel hjem test, du kan gøre med lakmuspapir og så vil du vide. Følgende vil hjælpe dig kontrollere dine egne pH-niveauer.
KONTROL pH-niveauer
Du kan købe nogle "lakmuspapir" i helsekost butik, for at kontrollere "surhedsgrad dit spyt ", som er en samlet indikator for, hvor surt du er blevet. Være for surt er den største årsag til sygdom såsom hjertesygdomme og cancer så det er vigtigt at holde pH-niveauer i en alkalisk tilstand. Et organ, der er i et surt tilstand betyder, at alle dine organer har til at arbejde meget hårdere, som vil forårsage endnu flere sundhedsproblemer.
VEJLEDNING
du fylde din munden med spyt et par gange og derefter spytte i en beholder. Riv et lille stykke af "lakmuspapir", og dyppe den i spyttet. Lad det der, indtil den skifter farve. (Ca. 5 til 10 sekunder) Derefter matcher din test papir op med farvekort på pakken, at papiret kom i, og du vil se en værdi eller et tal. Din læsning bør være omkring 7,3-7,4; værdier lavere end disse er sure og bør rettes. Gør testen om morgenen, når din mave er tom, og så igen om aftenen før du går på pension, og så vil du have en gennemsnitlig læsning.

Du kan også kontrollere pH i din urin. Aflæsningen skal være 7,0. Denne test er bedst tages lige før måltider. Uanset om du tjekker pH-værdien af ​​dit spyt eller urin er det tilrådeligt at føre en fortegnelse over testresultaterne, så du kan sammenligne dem mod fremtidige tests.
Have en balanceret pH-system vil forbedre surhedsgraden i din krop , og du vil blive overrasket over hvor meget bedre du føler.