Kærlighed håndtag refererer til overskydende fedt lagret omkring talje eller hofte region. Under elskovshåndtag kan gøre dig til at miste din form. Det vil også sætte dig i fare for at høj ophobning af visceralt fedt omkring organerne. Bestemt, hvis du søger at tabe elskovshåndtag nemt, bør du have stødt på reklamer eller reklamer om, hvordan man kan slippe af med overskydende fedt i talje eller en anden del af kroppen. Sandheden er, at reduktion stedet ikke er mulig. Man kan ikke fjerne fedt i en del af kroppen, mens den ekstra fedt lagret i den anden del forbliver uberørt. Fedt kommer ud jævnt fra everywhere.the bedste middel til at komme af med din kærlighed håndtag er ved at tabe ekstra fedt i hele kroppen gennem bedre kosten planer og regelmæssig motion. Nedenfor er de tips, som du kan anvende for at miste din reservehjul og din hele kroppen ekstra vægt quickly.- Reducer dit indtag af mættet fedt Mættet fedt er ikke godt for kroppen. De kan forårsage fedme, blokere arterierne og føre til andre hjerte relaterede problemer. Du kan erstatte fødevarer såsom cupcakes, hvidt mel produkter, løgringe og chips med fødevarer, der indeholder umættede fedtstoffer såsom avocado, fisk, nødder, bladgrøntsager og andre fødevarer, der indeholder nok næringsstoffer. Forbruget af disse sunde fedtstoffer og næringsstoffer kan hjælpe dig til at opnå hurtig fedt tab. - Drik mere vand Vand er meget nyttigt i kroppen. Det hjælper i fjernelse af affaldsprodukter fra stofskiftet og urenheder. Det kan også medvirke til vægttab. Hvis du ønsker at tabe din kærlighed håndtag, bør du begrænse dit forbrug af høje kalorier drikkevarer og drikke mere vand. Når du spiser din mad, er det tilrådeligt, at du tager et glas vand. Dette vil hjælpe til at holde din mave fuld dermed reducere mængden af mad, du consume.- Må ikke springe din morgenmad Nogle mennesker fejlagtigt tror, at de vil tabe sig ved at springe deres morgenmad. Dette fungerer ikke altid. Dette er fordi, hvis du springer din morgenmad, vil du sandsynligvis blive meget sulten før middag. Dette kan gøre dig til at gå til slik og andre junk fødevarer, du kan finde i automaterne. Disse fødevarer indeholder en masse af mættede fedtstoffer. En anden ting, der kan ske, hvis du springer morgenmaden er, at du er tilbøjelige til at spise mere mad end nødvendigt, når du er for meget sulten. Du kan vejlede imod dette ved at tage din morgenmad. - Cap det op med aerob eller kardiovaskulær træning Du kan lette dit vægttab ved at engagere sig i hjerte-kar-motion mindst tre til fire dage om ugen, der dækker en session på 20 til 60 minutter. Simple øvelser som gåture, svømning, skipping, joggling og andre er enough.- Tone din maveregion Der er nogle øvelser, som vil gøre dig i stand til at tone din maveregion. En sådan øvelse omfatter side crunches, russiske drejninger, side crunches, side broer og cykel crunches. Med ovenstående tips, kan du slippe af med din kærlighed håndtag. Men sørg for at du har nok rest.Copyright (c) 2012 Nick Lopez
Bakterier i fødselskanalen er forbundet med lavere risiko for kræft i æggestokkene
En ny undersøgelse viser, at noget så simpelt som en cervical swab kan have potentiale til at hjælpe hundredvis af kvinder, der har ekstremt høj risiko for kræft i æggestokkene, fordi de har en mutati
Åbning af en smal spiserør
Hvis du har haft langsigtede problemer med halsbrand, dette kan have forårsaget ardannelse i spiserøret. Den hyppige tilbagesvaling af mavesyre er skylden. Nu, arvævet har skabt en indsnævret del af d
Stigende risiko for bioforsvar ved syntetisk biologi
En undersøgelse fra et amerikansk forsvarsministerium har fundet ud af, at der er flere gentekniske værktøjer, der kan bruges til at udforme biologiske våben på kort tid. Den omfattende rapport på 2
