undersökningar

• Dysbios av den orala mikrobiotan orsakar tarm- och hälsoproblem Din mun är hem för över 700 olika mikrober, som utgör den orala mikrobiotan. De kan dock påverka din tarm och din allmänna hälsa. Mikrobern
• Kan äppelcidervinäger åtgärda förstoppning, uppblåsthet och gaser? Äppelcidervinäger är ofta utropat som ett botemedel mot alla möjliga sjukdomar, varav många är myter. Upptäck vad vetenskapen säger, och någ
• 9 orsaker till förstoppning och källor till långvarig förstoppning När du har långvarig förstoppning säger din mage till dig att något måste förändras. Upptäck nio vanliga orsaker till förstoppning och när d
• Din tarmmikrobiota hjälper till att reglera blodtrycket och matsmältningen Kan probiotika orsaka högt blodtryck? Det är dags att upptäcka vilken roll tarmbakterier och probiotika spelar för hjärthälsa. Vad är probi
• Orsaker till sura uppstötningar andningsproblem och sura uppstötningar dålig andedräkt Sura uppstötningar är ett tillstånd som uppstår när magsyra trycks tillbaka upp i matstrupen, vilket resulterar i sura uppstötningar, dålig
• LågFODMAP-diet- och FODMAP-matguiden FODMAP-dieten är en eliminationsdiet utformad för att identifiera specifika intoleranser mot vissa typer av fermenterbara fibrer i mat för p
• Diarré i tidig graviditet, gastroenterit under graviditeten och andra tarmproblem Kvinnans kropp förändras när du väntar. Ta reda på vilka gastrointestinala problem som inträffar under graviditeten vid varje trimester och
• 12 Superfrukt och bästa frukt för hälsa, matsmältning och tarmbakterier Att vara en övermänniska är lättare än du tror. Här är den ultimata listan över friska frukter (och bär) för din tarm och mikrobiom. Vårt
• Naturligt botemedel mot förstoppning:avföringsmjukmedel Mat som får dig att bajsa Förstoppning är ett mycket vanligt problem. Lyckligtvis kan det också enkelt lösas genom att anpassa din kost. Nuförtiden äter folk inte
• Butyratlivsmedel:Butyratfördelar och vilka livsmedel innehåller butyrat Här är lowdownen på butyrat, varför du behöver det, och en butyratmatlista för att stödja din matsmältning och allmänna hälsa. Butyrat ko
• The Rainbow Diet Food Lists by Color:How To Eat The Rainbow Diet Regnbågsdieten är en hälsoinspirerad trend som vill att du ska äta färgglada frukter och grönsaker som är röda, orange, gula, gröna och lila
• Matförgiftningssymtom, matförgiftningsbakterier och korrekt mathantering Från en tveksam kebab till att äta mat som har stått utanför för länge, matförgiftning kan drabba vem som helst. Även om det sällan är allva
• 5 skäl att investera i din maghälsa just nu Tbiljoner bakterier lever i din tarm. När de är balanserade och glada skyddar de din hälsa. Det enda sättet att avgöra är med ett tarmmikrob
• 9 hälsofördelar med butyrat för din kropp och mage Din tarm behöver butyrat för hälsan, och den är gjord av tarmmikrobiomet. Här är vad du behöver veta om det. Tarmbakterier producerar butyr
• 11 sätt som ditt liv kan störa tarmmikrobiomet Obalanser i din tarmmikrobiom kan orsaka kaos för din matsmältning, hälsa och välbefinnande. Det är känt som dysbios, och din livsstil kan h
• Kan Parkinsons sjukdom börja i magen? Det här är vad du behöver veta om Parkinsons sjukdom och vad dina tarmmikrober har att göra med att skydda dig mot det. Parkinsons sjukdom
• Vad är kortkedjiga fettsyror och varför ska du bry dig? Kortkedjiga fettsyror produceras av nyttiga bakterier i din mikrobiom och de är viktiga för din tarm, kropp och även hjärnhälsa. Kortkedjig
• 16 enkla hack för att förbättra din tarmhälsa varje dag under 2020 Trivs 2020 med goda tarmhälsopraxis som fokuserar på saker du kan förändra, som din livsstil, matvanor, sömnmönster och stressnivåer. Din t
• Så här påverkar din tarm och matsmältning din sömn Upptäck hur tarmen och sömnen samverkar för att påverka matsmältningen, ämnesomsättningen och till och med mental hälsa, och hur man kan utn
• Bästa 6 magböcker och hälsoböcker du behöver läsa under 2020 Sålla igenom galenskapen med vår utvalda läslista över de bästa böckerna om tarmhälsa, matsmältningshälsa och böcker om mikrobioms välbefinn