Skötsel av magen

• 6 sparsamma tips för den ketogena kosten Den ketogena kosten fokuserar på att uppnå ett tillstånd av ketos. Detta innebär att kroppen går från att använda kolhydrater som energikäll
• Resistent Starch 101 Om du inte följer en ketogen diet är chansen stor att din kost innehåller mycket kolhydrater. De flesta av dessa kolhydrater består av stärk
• Fokus på mättnad:Vad orsakar cravings? Du äter när du är hungrig. När du är mätt lägger du ifrån dig gaffeln. Det låter enkelt, eller hur? Inte alltid. Vissa av oss faller för c
• Hur kan tarmbakterier påverka viktupprätthållandet? Kämpar du för att hålla en hälsosam vikt? Om så är fallet, kanske du vill kolla in med magkänslan. Forskning har visat att våra tarmbakter
• Hälsofrämjande fördelar med Gum Acacia Av Milene Brownlow, PhD Kallas även gummi arabicum akaciagummi är en vattenlöslig osmältbar kolhydrat som härrör från saften från Acacia Se
• De fyra bästa sakerna att veta om probiotika Du känner förmodligen till probiotika. De är de små, vänliga insekterna som stödjer en balanserad och frisk tarm. Vad du kanske inte vet är
• 5 sätt du kan störa din tarmmikrobiom (och vad du kan göra åt det) När din kropps tarmmikrobiom faller ur balans finns det många sätt som det kan påverka din hälsa. Vad är en mikrobiom? Det är det genetiska
• Bli glutenfri? Gör inte det här misstaget! Oavsett om det är ett experiment eller läkares order är det en justering att gå glutenfritt. Att ta bort gluten kan innebära att inte bara e
• Racing Past Crohns:How Personalized Lifestyle Medicine Helped Lawson Aschenbach (Del 1) Mental klarhet, kondition och god hälsa är avgörande i racing, så en försvagande sjukdom kan hota en professionell racerbilsförares karriär
• 10 sätt att gå längre än glutenfria Blir du glutenfri? Utan tvekan experimenterar du med glutenfria alternativ av din favoritmat. Men som diskuterats i mitt tidigare inlägg, Bl
• Livet efter Crohns:How Racer Lawson Aschenbach Relies on Personalized Lifestyle Medicine (Del 2) Den sjufaldige professionella sportbilsmästaren Lawson Aschenbach förlitar sig på personlig livsstilsmedicin för att hantera sin Crohns sjuk
• Är probiotika bra för barn? Under det senaste decenniet eller så har intresset och användningen av probiotika skjutit i höjden. Enligt Statista.com uppgick försäljninge
• 5R:Getting the Gut in Balance Sjukvårdare kan upptäcka att deras patienter drar nytta av 5R-protokollet. Vi satte oss ner med Mark Kaye, DC för att diskutera användningen
• Prova dessa 5 läckra UltraInflamX Plus 360°®-recept För personer som kan behöva avancerat stöd för näringsbrister på grund av malabsorption, UltraInflamX Plus 360°® är ett medicinskt livsmedel
• Fördelar med en daglig probiotika Av Molly Knudsen, MS, RDN Mellan att försöka äta en balanserad kost, att få tillräckligt med motion och att sova tillräckligt mycket, är a
• Har huden ett mikrobiom? Av Molly Knudsen, MS, RDN Den första tanken som troligen kommer att tänka på när du hör ordet mikrobiom är magen. Men det mänskliga mikrob
• Årstiderna förändras:Så här kan du stödja immunhälsa Av Molly Knudsen, MS, RDN Något förändras aldrig:Barnen går tillbaka till skolan på hösten, löven ändrar färg kort efter, semesterperioden
• Lycklig magkänsla för semestern Av Molly Knudsen, MS, RDN Mellan högarna av socker från kakor och godis och bergen av sås från en säsongsbetonad stek är månaderna novembe
• Pepparmyntsolja:användningsområden och fördelar för matsmältningshälsan Av Molly Knudsen, MS, RDN När du tänker på ordet pepparmynta, vad tänker du på? Ett festligt tillskott till vintergodis (t.ex. pepparmynts
• Tarmhälsa och sömn:är de släkt? Av Molly Knudsen, MS, RDN Vad håller dig vaken på natten? Är det lockelsen att scrolla genom sociala medier? Frestelsen att klicka på näst