De tre bästa sätten att hantera SCD-dieten på jobbet
Jag blev otroligt skrämd när jag började med SCD-dieten. Men vad som var ännu värre var att försöka ta reda på hur jag skulle klara en sådan här diet och fortfarande vara en normal person på jobbet. Jag gick hela tiden på lunchmöten med olika människor och jag hade ingen aning om hur jag skulle håll
För kvinnor (hjälp med dina hormoner)
Känner du dig förvirrad eftersom det bara finns så mycket motstridig hormoninformation där ute? Kämpar du med sockersug, låg energi och känner att du rusar hela tiden ? Om så är fallet, är vår vän Sara på väg att förändra ditt liv... Du kanske redan har hört talas om vår goda vän, Harvard-utbild
Lever- och alkoholnedbrytning
Levern är ditt största inre organ och väger cirka 1,5 kg hos vuxna. Din lever sitter precis under dina revben i den övre högra sidan av buken. Den utför mer än 500 funktioner, inklusive: bearbeta näringsämnen från mat; lagra energi; framställa galla för att hjälpa till med matsmältningen av kostfet
Del 4:Återintroduktion av mat efter elementärdieten
I den tredje delen av min Elemental Diet-bloggserie pratade jag om hur man kan sluta med Elemental Diet och de saker du behöver tänka på innan du återinför mat. Nu kommer vi att dyka djupare in i återintroduktionsfasen för mat och diskutera vad du kan äta innan du går tillbaka till din normala kos