Geleia de mirtilo curativa
Hummm, gelatina. Adoro comer comidas que me lembram quando criança… e gelatina é uma daquelas comidas divertidas que me remetem à infância. Além disso, a própria gelatina é um dos melhores alimentos que podemos comer para curar nosso intestino! É por isso que recomendamos tanto o caldo de osso.
Tipos e funções de enzimas digestivas
As enzimas digestivas são substâncias que ajudam a digerir os alimentos. Eles são secretados (liberados) pelas glândulas salivares e células que revestem o estômago, pâncreas e intestino delgado. Eles fazem isso dividindo as moléculas grandes e complexas que compõem proteínas, carboidratos, e gordu
Vamos falar sobre vitamina C
Você provavelmente já ouviu falar que a vitamina C apoia seu sistema imunológico. Este micronutriente essencial parece estar em toda parte! E isso é bom porque, diferentemente da maioria dos mamíferos, os humanos não conseguem sintetizar a vitamina C sozinhos.1 Além disso, a vitamina C é solúvel em
Como aliviar a constipação com movimentos naturais
Quando se trata de melhorar a digestão e corrigir a constipação, a conversa geralmente gira em torno de alimentos, suplementos e medicina funcional. Infelizmente, isso é apenas parte da conversa. Há tantos outros fatores que podem nos ajudar a conseguir cocôs perfeitos. Coisas como brincar, rir e