O café ajuda a desenvolver micróbios intestinais saudáveis e evita os movimentos intestinais
Houve evidências anedóticas de que os bebedores de café juram que sua xícara matinal apresenta movimentos intestinais normais pela manhã. Um novo estudo de pesquisadores no Texas mostrou que o café realmente ajuda nos movimentos intestinais e também melhora a população de micróbios intestinais. O es
Dois ajustes para dominar sua digestão
Eu tenho outro vídeo legal para você hoje e acho que este realmente vai ajudá-lo. Este é um vídeo de acompanhamento do clipe “feel good zone” que demos a você alguns dias atrás e parte das coisas muito legais que você receberá durante toda a semana… Desde que lançamos o último vídeo, muitas pess
Distúrbios digestivos:o que comer (ou não) quando seu estômago dói
O que comer Quando seu estômago dói, cólicas ou você sente que pode vomitar, a última coisa que você quer fazer é comer algo que piore as coisas. Pode ser ainda mais difícil saber o que tentar se você estiver vomitando ou com diarreia. Mas alguns alimentos podem fornecer os nutrientes que você pre
Como melhorar sua mentalidade para curar mais rapidamente
Quando descobri que tinha doença celíaca, pensei:“Ótimo! Eu só preciso parar de comer glúten e estarei curado!” Errado. Então descobri a SCD e pensei:“Só preciso seguir essa dieta perfeitamente e ficarei curado!” Não exatamente. Então comecei a pesquisar e aprendi sobre infecções intestinais