Uma dieta vegana pode aumentar os micróbios intestinais que ajudam na perda de peso
Mudar para uma dieta vegana pode ajudar as pessoas a perder quase meio quilo de peso todas as semanas e reduzir significativamente o risco de diabetes, de acordo com um estudo apresentado recentemente na Reunião Anual deste ano da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD) em Barcelona, Es
Sopa de café da manhã restante
As duas objeções mais comuns que ouvimos de pessoas que mudam para Paleo ou SCD são: 1) Não tenho tempo para cozinhar toda essa comida 2) O que vou comer no café da manhã? É por isso que compartilhei minha famosa receita de salsicha de peru no café da manhã alguns anos atrás (especialmente pa
Intolerância à histamina:8 causas, lista de verificação de sintomas e alívio hoje
Poucas coisas são mais frustrantes do que mudar para uma dieta saudável e se sentir PIOR. Para aqueles com intolerância à histamina, esse é frequentemente o caso. Isso mesmo – favoritos saudáveis para o intestino, como alimentos fermentados, suplementos probióticos e sobras de carne alimentada
Biscoitos de chocolate saudáveis sem farinha de nozes
Não há nada igual... biscoitos de chocolate quentinhos e pegajosos, recém-saídos do forno. (Ei, não há nada de errado em querer saborear um biscoito às vezes! Afinal, comida deliciosa é um dos maiores prazeres da vida.) Mesmo se você estiver seguindo uma dieta saudável, sem grãos, como SCD ou pa