undersøkelser

• Dysbiose av oral mikrobiota forårsaker tarm- og helseproblemer Munnen din er hjemsted for over 700 forskjellige mikrober, som utgjør den orale mikrobiotaen. Imidlertid kan de påvirke tarmen din og helsen
• Kan eplecidereddik fikse forstoppelse, oppblåsthet og gass? Eplecidereddik blir ofte omtalt som en kur for alle slags sykdommer, hvorav mange er myter. Oppdag hva vitenskapen sier, og noen lite kjente
• 9 årsaker til forstoppelse og kilder til langvarig forstoppelse Når du har langvarig forstoppelse, forteller magen din at noe må endres. Oppdag ni vanlige årsaker til forstoppelse og når du bør spørre en
• Tarmmikrobiotaen din hjelper til med å regulere blodtrykk og fordøyelse Kan probiotika forårsake høyt blodtrykk? Det er på tide å oppdage hvilken rolle tarmbakterier og probiotika har i hjertehelsen. Hva er prob
• Årsaker til pusteproblemer med sure oppstøt og dårlig ånde Sur refluks er en tilstand som oppstår når magesyre presses tilbake opp i spiserøret, noe som resulterer i sure oppstøt, dårlig ånde, halsbr
• LavFODMAP-dietten og FODMAP-matveiledningen FODMAP-dietten er en eliminasjonsdiett utviklet for å identifisere spesifikke intoleranser for visse typer fermenterbare fibre i mat for per
• Diaré tidlig i svangerskapet, gastroenteritt i svangerskapet og andre tarmproblemer Kvinnekroppen endres når du venter. Finn ut hvilke gastrointestinale problemer som oppstår under graviditet i hvert trimester, og hvordan du
• 12 Superfrukt og beste frukt for helse, fordøyelse og tarmbakterier Å være et overmenneske er lettere enn du tror. Her er den ultimate listen over sunne frukter (og bær) for tarmen og mikrobiomet. Teamet v
• Naturlig kur mot forstoppelse:avføringsmykner matvarer som får deg til å bæsj Forstoppelse er et veldig vanlig problem. Heldigvis kan det også enkelt løses ved å tilpasse kostholdet ditt. I dag spiser ikke folk nok
• Butyratmat:Butyratfordeler og hvilke matvarer inneholder Butyrat Her er lowdownen på butyrat, hvorfor du trenger det, og en butyratmatliste for å støtte fordøyelsen og den generelle helsen din. Butyrat
• The Rainbow Diet Food Lists by Colour:How To Eat The Rainbow Diet Regnbuedietten er en helseinspirert trend som vil at du skal spise fargerik frukt og grønnsaker som er rød, oransje, gul, grønn og lilla.
• Matforgiftningssymptomer, matforgiftningsbakterier og riktig mathåndtering

• 5 grunner til å investere i magehelsen din akkurat nå Trillioner av bakterier lever i tarmen din. Når de er balanserte og glade, beskytter de helsen din. Den eneste måten å si det på er med en t
• 9 helsemessige fordeler av butyrat for kropp og tarm Tarmen din trenger butyrat for helsen, og den er laget av tarmmikrobiomet. Her er det du trenger å vite om det. Tarmbakterier produserer bu
• 11 måter livet ditt kan forstyrre tarmmikrobiomet Ubalanser i tarmmikrobiomet kan forårsake kaos for fordøyelsen, helsen og velværet. Det er kjent som dysbiose, og livsstilen din kan ha stor
• Kan Parkinsons sykdom begynne i tarmen? Her er det du trenger å vite om Parkinsons sykdom og hva tarmmikrobene dine har å gjøre med å beskytte deg mot det. Parkinsons sykdom er de
• Hva er kortkjedede fettsyrer og hvorfor bør du bry deg? Kortkjedede fettsyrer produseres av nyttige bakterier i mikrobiomet ditt, og de er essensielle for helsen til tarmen, kroppen og til og med
• 16 enkle hacks for å forbedre tarmhelsen din hver dag i 2020 Triv i 2020 med god tarmhelsepraksis som fokuserer på ting du kan endre, som livsstil, matvaner, søvnmønster og stressnivåer.. Tarmen din e
• Her er hvordan tarmen og fordøyelsen påvirker søvnen din Oppdag hvordan tarmen og søvnen samhandler for å påvirke fordøyelsen, stoffskiftet og til og med mental helse, og hvordan du kan utnytte søv
• Topp 6 magebøker og helsebøker du trenger å lese i 2020 Se gjennom galskapen med vår kuraterte leseliste over de beste bøkene om tarmhelse, fordøyelseshelsebøker og bøker om mikrobiomvelvære. Den