Vedlikehold av magen

• Allergivennlige Halloween-godbiter Halloween er en av de morsomste og mest skumle tidene på året – men det burde ikke være godbitene som skremmer oss! For mange mennesker kan
• Ikke-farmakologiske strategier for IBS-D Management Tro det eller ei, omtrent 20 % av befolkningen har irritabel tarmsyndrom (IBS). Av dette ser vi at omtrent halvparten av IBS-pasientene ved
• Slik starter du på lavFODMAP-dietten Så du har blitt diagnostisert med irritabel tarm og har fått beskjed om å begynne på lavFODMAP-dietten? Som kostholdsekspert er jeg begeist
• Er peanøtter trygge for IBS? Avliver myter om aflatoksin. Jeg har hatt TRE spørsmål den siste uken om sikkerheten til peanøtter – ikke bare fra et IBS-perspektiv – men fra et generelt helseperspekti
• Topp 10 lavFODMAP-oppskrifter Å spise lavFODMAP er vanskelig – å unngå løk, hvitløk og mange favorittfrukter og grønnsaker gjør våre vanlige oppskrifter kaput før etter g
• Forstå og administrere IBS Event Calgary April er IBS-bevissthetsmåneden – den er rett rundt hjørnet! Denne måneden er selvfølgelig veldig nær og kjær til våre hjerter – fordi vi i
• Low-FODMAP-stekt rød pepperhummus Gå til oppskrift Skriv ut oppskrift Hei- det er Nancy her, Andreas elev, og i dag har jeg en Low-FODMAP hummus å dele med dere! Ja, det er
• Forstå IBS på frokost-TV April er IBS bevissthetsmåned! Jeg gikk på frokost-TV for å diskutere forståelse av IBS, spesifikt, avsløre myter i IBS og FODMAP! Spesielt
• IBS-utløsere som ikke er FODMAPs Har du noen gang lurt på hvorfor du fortsatt har IBS-symptomer, til tross for at du følger lavFODMAP-dietten «perfekt»? IBS er en kompleks
• Mikrobiom i svangerskapet Kan jeg bare bruke et sekund på å introdusere min FANTASTISKE kollega, Sarah OHara, RD ? Hun driver en privat praksis her i Calgary som spes
• Hjemmelaget magevennlig granola Gå til oppskrift Skriv ut oppskrift Hei der, det er Nancy igjen, og jeg gleder meg til å dele med deg en hjemmelaget granolaoppskrift lage
• Langsiktig lavFODMAP | En kostholdsekspert forklarer Å leve med tarmsymptomer er elendig. De er smertefulle, pinlige og vanskelige. Det er ikke overraskende at når folk finner lettelse på lavFO
• Low FODMAP grillede reker Gå til oppskrift Skriv ut oppskrift Det er endelig den tiden på året vi får børste støv av den gamle grillen og sette ut terrassestolene!
• Topp 10 IBS- og FODMAP-blogger Å finne troverdig IBS og lav FODMAP informasjon kan være skremmende. Hos Ignite tror vi virkelig at det ikke er noen vits i å finne opp hjul
• La oss gå ned og skitne med SIBO Jeg har ventet på å blogge om dette. Hovedsakelig fordi jeg ikke tror at en tilnærming i én størrelse passer alle fungerer. Jeg tror ikke fo
• IBS og hypnoterapi – Intervju med Claire Bramham I dette intervjuet intervjuer Andrea den registrerte kliniske hypnoterapeuten Claire Bramham om tarmhjerneaksen, og hvordan hypnoterapi vise
• 5 grunner til IKKE å kutte karbohydrater for tarmhelsen Denne uken (27. november) på #AskADietitian snakker jeg om mine topp 5 grunner til HVORFOR det kanskje ikke er i din beste interesse å hoppe
• Hva er den beste måten å håndtere IBS på? Denne uken (4. desember) på #AskADietitian snakker jeg om de BESTE måtene å håndtere IBS på – og hvorfor vi i Ignite gjør ting annerledes. N
• Slik holder du magen din sunn i løpet av ferien Denne uken på #AskADietitian Facebook Live kommer vi til å snakke om hvordan du kan holde tarmen sunn og glad i løpet av ferien! Jeg gjennom
• IBS-symptomene dine er ikke normale ... men de er vanlige Uken før jul snakker jeg om:IBS-symptomene dine er ikke normale, men de er vanlige. Det jeg mener med det er at de IKKE trenger å være noe d