Is bruin brood gezonder dan wit? Het antwoord kan afhangen van uw darmflora
Er bestaat niet zoiets als one-size-fits-all voeding. In 2015 legden onderzoekers van het Weizmann Institute of Science in Israël de basis voor deze verklaring met een artikel dat aantoonde dat ieder van ons voedsel op een andere manier metaboliseert, deels door de darmflora. Onderzoeker Niv Zmora l
Hoe FODMAP's opnieuw te introduceren – Stap-voor-Stap!
Dus je hebt het Low FODMAP-dieet gevolgd en bent door de eliminatiefase heen. Maar waar ga je heen vanaf hier? Hier zie ik vaak mensen vastlopen! Ze deden het geweldig met het FODMAP-arme dieet en kregen wat verbetering van de symptomen, hadden een duidelijke lijst van wat ze wel en niet mochten et
Zetmeel:puur kwaad of evolutionair goud?
Zou het eten van zetmeel je gezondheid verbeteren? Of moeten we het mijden als de pest? Laten we eens kijken naar deze zetmeelparadox en kijken of het een groep voedingsmiddelen is die je gezondheid kan helpen. Een traditionele Inuit-familie eet een dag aan voedsel dat bestaat uit rauwe en gekookte
Welke voedingsmiddelen moet u vermijden als u diverticulitis heeft?
Wie heeft diverticulose? Diverticulose is een aandoening waarbij buidels in de dikke darm ontstaan die ontstoken en geïnfecteerd kunnen raken. U moet vettig voedsel, zuivelproducten, suikerhoudend voedsel en voedsel met kunstmatige zoetstoffen vermijden als u diverticulose heeft. Meer dan de h