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• Promuovere la salute dell'intestino attraverso la dieta:consigli dei dietologi per una salute sostenibile Come abbiamo spiegato in un post precedente, il termine salute intestinale è diventato sempre più popolare tra la popolazione generale. La s
• Come trovare i consigli nutrizionali giusti per un intestino sano? I dietisti registrati sfatano 5 miti comuni sulla salute dell'intestino Come abbiamo spiegato in questo blog, il modo migliore per mantenere un intestino sano è prestare attenzione ai cibi che scegli di mangiare.
• Più verdure, cereali integrali e diversità di grassi, la ricetta di RD Kate Scarlata per un microbiota sano In questo video proposto da GMFH, abbiamo parlato con Kate Scarlata, dietista registrata di Boston, di come il microbiota intestinale influe
• Come nutrire il microbiota intestinale con le fibre di cui ha bisogno Abbiamo tutti sentito dire che la fibra è essenziale per il nostro microbiota intestinale e quindi per la nostra salute generale, ma questo
• In difesa delle patate:in che modo l'amido resistente delle patate influisce sul microbiota intestinale Nonostante la loro popolarità, le patate hanno la reputazione di essere un alimento malsano ricco di carboidrati amidacei. Il lavoro del lab
• L'alimentazione personalizzata ha ancora molta strada da fare Quando ci troviamo di fronte alla domanda su quale dieta sia la migliore per la nostra salute personale, la risposta non è facile. La rispos
• Le proprietà uniche e i benefici per la salute degli alimenti fermentati Kimchi, crauti e kombucha non sono solo cibi alla moda che hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni; sono anche prodotti che dipendono
• Come l'assunzione quotidiana di cibo modella il microbiota intestinale La dieta è un importante modulatore dei cambiamenti nella composizione del microbiota intestinale, specialmente a livello individuale. Oltre
• Perché la fibra nella tua dieta tradizionale potrebbe essere la più benefica per il tuo microbiota intestinale La nostra salute generale è legata allintestino e La dieta è lo strumento più potente per modellare il microbiota intestinale , afferma Lipi
• Cucinare il cibo altera il microbioma intestinale Gli studi hanno dimostrato che la dieta, come la Paleo, la dieta ricca di grassi rispetto a quella povera di grassi o la dieta occidentale,
• I tuoi alleati per prendersi cura del microbiota intestinale:una dieta variata ad alto contenuto di fibre “I cinque supercibi che dovresti mangiare per rimanere in salute”, “Il caffè fa bene al microbiota intestinale. Ecco perché. Impressionanti
• Nutrizione personalizzata e microbiota intestinale Le prove del ruolo svolto dalla nutrizione nel plasmare il nostro microbioma intestinale sono in aumento. Con ciò, le persone si chiedono:po
• Trasformare le prove in pratica:un'intervista con Andrea Hardy, dietista registrato (II) Il ruolo dei dietisti è fondamentale nel tradurre in pratica le prove scientifiche sulla salute dellintestino. Come Andrea Hardy , un dietis
• Nuove linee guida WGO:come la tua dieta può aiutarti a prenderti cura del microbiota intestinale Quando il tuo stomaco è sconvolto, spesso ripensi a ciò che hai mangiato. Con sempre più persone che soffrono di problemi digestivi, non cè
• Gli alimenti fermentati aiutano i probiotici a fornire benefici per la salute dell'intestino La maggior parte di noi probabilmente ricorderebbe ancora quando durante linfanzia eravamo ammalati di un insetto allo stomaco e la nonna co
• L'influenza dei cambiamenti del microbiota intestinale indotti dalla dieta sulle malattie autoimmuni Le malattie autoimmuni sono in aumento e i risultati di scienziati come il dottor Charles Mackay indicano che il microbiota intestinale è un
• Consentire ai pazienti di migliorare la propria salute intestinale:consigli dai dietisti È chiaro che lintestino svolge un ruolo importante nella salute. Oltre alla digestione e allassorbimento dei nutrienti, lintestino funge da
• Come prendersi cura della salute dell'apparato digerente:il consumo regolare di latte fermentato può migliorare i sintomi digestivi lievi Sintomi gastrointestinali occasionali sono comuni nella popolazione altrimenti sana. La maggior parte dei sintomi risponde ai cambiamenti ne
• Consumo di proteine, microbiota intestinale e salute Con così tante diete e tendenze (ad alto contenuto di grassi, a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati, paleo, vegana,
• A basso contenuto di grassi e ad alto contenuto di grassi:quale dieta è migliore per il microbiota intestinale? Lobesità e le malattie cardiovascolari sono in aumento poiché ci siamo allontanati dalle diete tradizionali a basso contenuto di grassi e ri