È il giorno della tua colonscopia – Nessun problema!
Finalmente è arrivato il giorno della tua colonscopia! Hai preso la preparazione, sei pulito come un fischio dentro. Il peggio è passato. Onestamente, il giorno della colonscopia è la parte facile. Tuttavia, prima di andare avanti, devo dire che la preparazione è notevolmente migliorata. Anni fa ho
Affrontare la connessione intestinale
I disturbi intestinali funzionali sono sfaccettati e quindi richiedono diverse strategie di gestione. Sebbene lidentificazione dei fattori scatenanti del cibo sia una parte importante del miglioramento dei sintomi, ci sono anche altre aree della salute e dello stile di vita da considerare quando si
Paleo o SCD funzioneranno per me?
Recentemente ho postato questa foto su Facebook di me stesso in palestra... non perché amo stare davanti allo specchio e guardarmi, ma perché odiavo essere lì quella notte. Ogni osso del mio corpo voleva andare a letto. Ogni grammo del mio essere voleva invece guardare un film... fare QUALCOSA di
Nutrizione e SIBO
Hai sentito parlare di SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)? Se sei una persona con IBS (sindrome dellintestino irritabile), è probabile che tu labbia. Sta diventando una parola dordine, con alcune fonti che affermano che IBS è in realtà SIBO fino al 60% dei casi, stiamo scoprendo che molte