Gondoskodás a gyomor

• Vegán ricottával töltött tésztahéjak A Simple Veganista ihlette Default-text-ltrDult-textStyle VEGÁN RICOTTA HOZZÁVALÓK 1 1/2 csésze nyers kesudió, áztatva 1/2 csésze ví
• A testmozgás és hatásai az egészségre és a bélmikrobiómára Legutóbbi tanulmányok kezdenek bizonyítani, hogy a rendszeres testmozgás pozitívan befolyásolhatja bélrendszerünk mikrobiómáját. Default-tex
• A testmozgás és hatásai az egészségre és a bélmikrobiótára Default-text-ltrDult-textStyle Egészségünk és a bélflóra kapcsolata vitathatatlanul összefügg. Ez a kapcsolat egyre nyilvánvalóbbá válik, ha
• Átállás növényi alapú étrendre – tippek és trükkök

• Átállás a növényi alapú táplálkozásra A táplálkozás a kiegyensúlyozott életmód és az egészséges életmód egyik legfontosabb pillére, és a teljes, növényi alapú élelmiszerekből áll
• Immunitásunk támogatása a COVID-19 idején / Immunity 101 A COVID-19 világjárvány tudatosabbá tett bennünket egészségünkre, különösen arra vonatkozóan, hogy immunrendszerünk hogyan véd meg minket a
• Életmód, mikrobiom és PCOS A policisztás petefészek szindróma (PCOS) a nők egyik legelterjedtebb endokrin-anyagcsere-rendellenessége. A PCOS akkor fordul elő, amikor a
• Életmód, mikrobiom és policisztás petefészek szindróma A policisztás petefészek szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb endokrinológiai és anyagcserezavarok a nők körében. A PCOS akkor fordul elő,
• Segíthetnek-e a növényi alapú étrendek a szívbetegségek elleni védekezésben? Az elmúlt években meredeken emelkedett a növényi alapú étrendet követők száma. 2020-ban Amerikában meghaladta a 9,7 milliót azoknak a száma,
• A vastagbélrák kockázatai és a megtehető védekezési intézkedések A rák ijesztő szó és hihetetlenül gyakori betegség, a becslések szerint 2040-re az új esetek száma közel 30 millióra emelkedik évente. A bet
• Segítsen gyermekét erős bélmikrobióm kialakításában A bélrendszerünk az emberi test egyik legfontosabb része, és a benne található mikrobák elengedhetetlenek testi és lelki egészségünk megőrzé
• Hogyan befolyásolja a levegő minősége és az ivóvíz bélrendszerünket? Az elmúlt években a környezetre gyakorolt ​​hatásunk a mai világ egyik legjelentősebb aggályává vált. Mindannyian tudjuk, hogy a szennyezés
• A mozgásszegénység elkerülése:költözz az egészség megőrzése érdekében Ez az elmúlt év arra késztetett engem és a családomat, hogy ülőbbé váltunk, mint valaha. Ez a globális járvány mindannyiunkat pánikba esett,
• Székrekedés, és hogyan lehet legyőzni! Ha gyakran tapasztal fájdalmas vagy kényelmetlen székletürítést, vagy azt tapasztalja, hogy hetente kevesebb mint 3 székletürül, akkor króni
• A puffadás okai és 10 módszer a leküzdésére A puffadás és a has puffadása a két leggyakrabban feljegyzett gyomor-bélrendszeri tünet. A lakosság 16-19%-át érintik. A jelentős puffadás g
• Mi az integráló gyógyászat, és miért van rá szükség? A hagyományos egészségügyi ellátás egy dologban jó:abban, hogy jobban érezze magát, amikor beteg. Tagadhatatlan, hogy a modern orvostudomány
• 10 tipp az egészséges májhoz Legtöbben nem foglalkozunk sokat a máj egészségével, de mivel a becslések szerint az amerikai felnőttek 25%-a szenved alkoholmentes májbeteg
• Májrák:jelek és tünetek Október a májrák elleni küzdelem hónapja, jó alkalom arra, hogy beszéljünk a májrákkal kapcsolatos tünetekről és kockázati tényezőkről. A má
• Alacsony FODMAP-tartalmú étrend Az alacsony FODMAP-tartalmú étkezési terv követése ijesztőnek tűnhet, de ennek nem kell úgy éreznie. Egy kis know-how-val vagy egy dietetiku
• Hasnyálmirigyrák:Ismerje meg kockázatait November a hasnyálmirigyrák elleni küzdelem hónapja, melynek célja a hasnyálmirigyrák kockázataira és tüneteire való figyelemfelhívás. A has