tutkimukset

• Suoliston terveyden edistäminen ruokavalion avulla:ravitsemusterapeuttien vinkkejä kestävään terveyteen Kuten selitimme edellisessä viestissä, termistä suolen terveys on tullut yhä suositumpi väestön keskuudessa. Suoliston terveyteen kuuluu ruu
• Suoliston terveyden edistäminen ruokavalion avulla:ravitsemusterapeuttien vinkkejä kestävään terveyteen Kuten selitimme edellisessä viestissä, termistä suolen terveys on tullut yhä suositumpi väestön keskuudessa. Suoliston terveyteen kuuluu ruu
• Kuinka löytää oikeat ravitsemusohjeet terveen suoliston kannalta? Rekisteröityneet ravitsemusterapeutit kumoavat 5 yleistä suoliston terveyteen liittyvää myyttiä Kuten olemme selittäneet tässä blogissa, paras tapa ylläpitää tervettä suolistoa on olla tietoinen valitsemistasi ruoista. Kaikki verkossa s
• Kuinka ruokkia suoliston mikrobiota sen tarvitsemilla kuiduilla Olemme kaikki kuulleet, että kuidut ovat välttämättömiä suoliston mikrobiotallemme ja siten myös yleiselle terveydellemme, mutta tarkoittaak
• Perunan puolustuksessa:kuinka perunan vastustuskykyinen tärkkelys vaikuttaa suoliston mikrobiotaan Suosiostaan ​​huolimatta perunalla on maine epäterveellisenä ruokana, joka sisältää runsaasti tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja. Michiganin
• Persoonallista ravintoa on vielä tehtävä Kun kohtaamme kysymyksen, mikä ruokavalio on paras henkilökohtaiselle terveydellemme, vastaus ei ole helppo. Yksilöllinen vaste ravitsemusto
• Hapatettujen ruokien ainutlaatuiset ominaisuudet ja terveyshyödyt Kimchi, hapankaali ja kombucha eivät ole vain trendikkäitä ruokia, jotka ovat saaneet suosiota viime vuosina; Ne ovat myös tuotteita, jotka
• Kuinka päivittäinen ravinnon saantimme muokkaa suoliston mikrobiotaa Ruokavalio on suuri suoliston mikrobiston koostumuksen muutosten modulaattori, erityisesti yksilötasolla. Ruokavalion lisäksi ruoan aineenva
• Miksi perinteisessä ruokavaliossasi oleva kuitu voisi olla hyödyllisin suoliston mikrobiotolle Yleinen terveytemme on yhteydessä suolistoon ja ruokavalio on tehokkain väline suoliston mikrobiston muokkaamiseen ”, sanoo Liping Zhao, jot
• Miksi perinteisessä ruokavaliossasi oleva kuitu voisi olla hyödyllisin suoliston mikrobiotolle Yleinen terveytemme on yhteydessä suolistoon ja ruokavalio on tehokkain väline suoliston mikrobiston muokkaamiseen ”, sanoo Liping Zhao, jot
• Ruoan valmistaminen muuttaa suoliston mikrobiomia Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio, kuten Paleo, rasvainen vs. vähärasvainen ruokavalio tai länsimainen ruokavalio, vaikuttaa suu
• Personoitu ravitsemus ja suoliston mikrobisto Todisteet ravinnon roolista suoliston mikrobiomimme muodostumisessa ovat lisääntymässä. Tämän vuoksi ihmiset kysyvät:Voimmeko räätälöidä rav
• Todisteiden kääntäminen käytäntöön:Andrea Hardyn, laillistetun ravitsemusterapeutin (II) haastattelu Ravitsemusterapeuttien rooli on avainasemassa suoliston terveyttä koskevien tieteellisten todisteiden muuntamisessa käytäntöön. Andrea Hardy
• Uudet WGO-ohjeet:kuinka ruokavaliosi voi auttaa sinua pitämään huolta suoliston mikrobiotosta Kun vatsasi on sekaisin, ajattelet usein, mitä söit. Yhä useammat ihmiset kärsivät ruoansulatusongelmista, joten ei ole ihme, että he käyttä
• Hapatetut ruoat auttavat probiootteja tarjoamaan terveyshyötyjä suolistossa Useimmat meistä luultavasti muistavat vielä, kun sairastuimme lapsuudessa vatsatautiin ja isoäiti käski meidän syödä jogurttia toipuaksemme
• Ruovan aiheuttamien suoliston mikrobiston muutosten vaikutus autoimmuunisairauksiin Autoimmuunisairaudet ovat nousussa, ja tutkijoiden, kuten tohtori Charles Mackayn, havainnot osoittavat, että suoliston mikrobiota on avaint
• Potilaiden mahdollisuus parantaa suoliston terveyttä:ravitsemusterapeuttien neuvoja On selvää, että suolistolla on tärkeä rooli terveydelle. Ruoansulatuksen ja ravintoaineiden imeytymisen lisäksi suolisto toimii esteenä ja s
• Potilaiden mahdollisuus parantaa suoliston terveyttä:ravitsemusterapeuttien neuvoja On selvää, että suolistolla on tärkeä rooli terveydelle. Ruoansulatuksen ja ravintoaineiden imeytymisen lisäksi suolisto toimii esteenä ja s
• Proteiinin kulutus, suoliston mikrobisto ja terveys Monien ruokavalioiden ja trendien – runsasrasvainen, vähärasvainen, vähähiilihydraattinen, paleo, vegaani jne. – vuoksi on vaikea tietää, mi
• Vähärasvainen vs. runsaasti rasvaa – mikä ruokavalio on parempi suoliston mikrobiotolle? Liikalihavuus ja sydän- ja verisuonitaudit lisääntyvät, kun olemme siirtyneet pois perinteisestä vähärasvaisesta ja runsashiilihydraattisest