Liikunta ja sen vaikutukset terveyteen ja suoliston mikrobiotaan
terveysmodulaattorimme on nähty jo pitkään , mutta entä jos liikunta pystyisi myös edistämään tervettä suoliston mikrobiota? Tänään keskustelemme liikunnan terveyshyödyistä sekä sen roolista terveen ja monipuolisen suoliston edistämisessä. Suolistomme terveyteen vaikuttavat monet sisäiset ja ulkoise
Vähärasvainen vs. runsaasti rasvaa – mikä ruokavalio on parempi suoliston mikrobiotolle?
Liikalihavuus ja sydän- ja verisuonitaudit lisääntyvät, kun olemme siirtyneet pois perinteisestä vähärasvaisesta ja runsashiilihydraattisesta ruokavaliosta. Monet meistä, jotka asuvat kehittyneemmissä maissa, syövät nyt enemmän rasvaa ja pienemmän osuuden hiilihydraatteja kuin esi-isämme. Brittiläis
Kun vatsakipu on ja ei ole hätätapaus
Vatsakivulle voi olla monia syitä. Useimmat niistä eivät ole vakavia, mutta jotkut ovat, ja sinun on kyettävä tunnistamaan niiden varoitusmerkit. Jos lepäät, vältät tiettyjä ruokia, otat lääkkeitä tai käytät lämpötyynyä, saatat saada helpotusta tietynlaisiin kipuihin. Toiset saatat tarvita kiireelli
Haimasyövän syyt ja riskitekijät
Haimasyövän tarkat syyt eivät ole varmoja, mutta riskitekijöitä voivat olla ikä, sukupuoli, rotu, geneettiset tekijät, kuten sairauden sukuhistoria ja elämäntapaongelmat, kuten tupakointi, alkoholin käyttö, liikalihavuus ja jopa iensairauksia. Koska haimasyövän oireita ei välttämättä ilmene ennen ku