7 Hormone, die jede Frau verstehen sollte
Sind Sie eine Frau mit Hormonproblemen? Oder kennst du eine Frau, die sie hat? Sie könnten das an Dingen erkennen wie … Wenig Energie, schläft viel, fühlt sich nie ausgeruht Hitzewallungen, geringer Sexualtrieb, Hautprobleme Frumpy, ein Reserverad und Probleme mit dem Jo-Jo-Essen Dies sind nur e
L-Glutamin:7 Gebote und Verbote für Menschen mit Leaky Gut &Autoimmunität
„Ewwww, bedeutet das, dass meine Kacke in meinen Körper ausläuft?“ Nur diejenigen unter Ihnen, die mit chronischen Darmproblemen zu tun haben, können solche Fragen zu schätzen wissen. Aber es ist eigentlich eine Frage, die sich für mich stellte, als ich zum ersten Mal von Leaky Gut erfuhr. Damal
Mikrobiom in der Schwangerschaft
Darf ich kurz kurz meine ERSTAUNLICHE Kollegin Sarah O’Hara, RD vorstellen? ? Sie betreibt eine Privatpraxis hier in Calgary, spezialisiert auf pränatale und PCOS-Ernährung. Als sie vorschlug, einen Blogbeitrag über das Mikrobiom und Schwangerschaft zu schreiben, war ich ganz hin und weg. Als Ernähr
7 gesundheitliche Vorteile von Innereien (und Tipps, um sie erträglich zu machen)
Ernährungstrends kommen und gehen. In einem Jahr ist Acai das Must-Have-Superfood, und im nächsten Jahr sind Hanfherzen im Trend. Heutzutage werben verschiedene Experten für alle möglichen sogenannten Superfoods. Und während jedes dieser Lebensmittel Vorzüge hat, gibt es eines, das über den ande